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腰痠背痛的人一定要會！按摩膀胱經讓解痛效果加倍-第2頁

膝蓋稍微彎曲也沒關係，只要每天固定伸展，筋就會逐漸拉開。 膀胱經伸展運動 本文摘自《腰痠背痛的人一定要會的跟腱按摩伸展操：1天只要5 ...

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