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025太極經絡-膀胱經的鍛鍊-拉筋 | 蘋果健康咬一口

拉經絡- 拉筋 的好處眾所周知， 拉筋 可以活氣血，疏通經絡，柔軟筋骨，塑美體等功效。 拉筋 的方法有多種，壓腿，劈叉，瑜伽等。,躺著 拉筋 =舒服.....這 拉筋 的功法...挺好!

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