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025太極經絡-膀胱經的鍛鍊-拉筋 | 健康跟著走

拉經絡- 拉筋的好處眾所周知，拉筋可以活氣血，疏通經絡，柔軟筋骨，塑美體等功效。拉筋的方法有多種，壓腿，劈叉，瑜伽等。,十二筋經的走向與十二經絡相同，故筋縮處 ...

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