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9點前一定要吃早餐！中醫師公開「十二時辰經絡養生法」

所以，在調理上建議可同時按摩膀胱經和腎經，透過一陰一陽的方式互爲補充，就是很好的保養秘訣。譬如，左右轉動身體5～6次、雙脚自然地前後擺動數10次等， ...

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