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膀胱經伸展
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瑜伽拉筋術,每天10分鐘,身體發生神奇變化 - Vigor的部落格
面朝上平躺於床或凳上,將頭伸到床緣或凳緣外,雙手也儘量向後伸展,讓頭部的 ... 膀胱經:是人體最大的排毒系統,也是抵禦風寒的重要屏障,膀胱經 ...
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