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膀胱經伸展
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巧用拉筋板,改善柔軟度靜態伸展活絡膀胱經防老又防跌 - Kono
... 筋板,改善柔軟度靜態伸展活絡膀胱經防老又防跌. 運動保健與傷害預防的意識,開始被大眾所重視,在高齡化社會更為重要,而疫情嚴峻、在宅防疫之際,若能時常伸展, ...
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