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【在家練】腿部肌肉再進化！健身教練傳授4招「大腿、小腿肌 ...

這次我們請來健身教練要來教大家大腿、小腿的訓練動作，先把這篇存起來，在家練就到健身效果的「腿部訓練菜單」，完整動作解析請點擊主頁連結。

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