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腿部肌耐力訓練
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跑步、登山之肌力訓練作者:臺大醫院復健部陳彥誌主治醫師 ...
看身旁許多朋友都熱衷於蒐集百岳,他也跟風,報名了三天兩夜的雪山主東峰商業團,興致勃勃地帶著新採買的裝備出發。沒想到,第二天啟程沒多久,張先生的兩隻大腿與小腿都 ...
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