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每天2分钟腿部运动，消除腿部淋巴阻塞 - 生活妙招网

运动不足、久坐都会造成淋巴阻塞，囤积老废物质、代谢下降，长期下来会导致膝关节与大腿肌肉衰退，还有水肿等现象。只要透过适度运动提高代谢率，锻炼腿部 ...

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