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玄門周天功法 - Google 圖書結果

因為身體上下靠腿部,膝蓋如有新舊傷的學員,不要做上下活動。身體垂直上下即浮沉,背脊端正,鍛練中脈。活動結束後,靜靜的站著,覺察(重點)。感覺全身,感覺雙手。

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