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按出瘦長腿，三招打造纖長腿型

... 小腿度最寬的地方﹍承筋穴，再下來是小腿肚下方的大小肌肉交會處﹍承山穴。 2.按摩方向. 由腳踝的位置往心臟的方向進行。 3.抬腿. 睡前抬腿10分鐘，可以 ...

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