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跑步腿變細了| 慢跑瘦腿Dcard | 運動資訊第一站-2021年11月

慢跑瘦腿Dcard，你想知道的解答。反正就是，每個禮拜跑三次左右，持續兩三個月，腿就變細了，沒長什麼肌肉就是了，沒事多跑步！，170/63》170/5...| 運動資訊第一站.

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