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問）該如何減大腿肉（有圖） - 減肥板 | Dcard

但是如果你想要瘦下來之後，不是鬆垮垮撐不起來的體態，建議多少都可以安排一些重量 ... 我也是下半身肥胖大腿很粗但我覺得應該要飲食為主運動為輔！

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