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#問腿推舉能暫時代替深蹲嗎? - 健身板 | Dcard

目前重訓四個月，大部分都練胸、背、肩、手，但有人跟我說練腿好處多多 ... 這樣說比較準確如果今天你因為各種原因無法深蹲你可以用腿推機來練腿但腿 ...

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