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今天在健身房遇到一个大佬说自己倒蹬350公斤起步，四百随便练

这个做400公斤在练过的男性中算一般。过的去。因为腿举重量约可以达到深蹲的三倍或更多，最少也能做2.5倍以上。所以可以估算他深蹲水平在120左右。

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