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[問題] 為何很少人推薦腿推這個動作？ - MuscleBeach

我自己是滿喜歡練腿推，練腿日都擺在第一個動作練。 目前體重72，腿推140公斤10下推4組。 ... 還是因為深蹲的CP值太高，練了深蹲也沒必要再練腿推了？ 謝謝。

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