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腿後肌拉傷！我該怎麼辦？(上)—聽說受傷很難好

最常見的受傷位置是在肌肉肌腱連結處，因為這邊的血流供給比較少，也使得復原之路更加艱難，故而腿後肌拉傷在重回運動場1年之內的復發率高達12~31%， ...

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