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大腿後肌(膕繩肌)拉傷康復運動- Askling鍛鍊計劃

(撮文：李加華物理治療師Physiotherapist Mr. Justin Lee). 大腿後肌肉拉傷是最常遇到的運動創傷之一，特別在一些需要急性加速的運動（例如：跑步、足球、籃球）。

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