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半夜「小腿抽筋」痛醒好難受！ 醫曝止痛訣竅：「1動作」重複 ...

隨著天氣轉冷，不少民眾就寢後腿部容易「抽筋」，劇烈的疼痛往往使人從睡 ... 拉筋、藥物使用（如鎂、鈣離子通道阻斷劑、肌肉鬆弛劑、維他命B12）等 ...

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