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腿後肌拉傷原因
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腿後拉傷是怎麼影響到步態的?面對腿後拉傷正確態度
而肌肉會拉傷的主要原因之一,是在肌肉在拉長的瞬間,承受了超過其負荷的力量。與之不同的是,延遲性肌肉痠痛(DOMS)是可以透過訓練量來控制,而拉傷卻是 ...
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