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肌肉拉伤怎么办？6步即可康复，让你健步如飞！ - 知乎

肌肉拉伤 通常都是因为运动不当造成的，肌肉快速强烈的收缩或者过度拉长，超过肌肉组织的承受能力，多发生在腿后部和腰部肌肉。 一、什么是肌肉拉伤 ...

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