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擺脫蘿蔔腿！改變7習慣+4伸展，鬆腿筋、消水腫 - 早安健康

做有氧運動瘦全身，小腿也會變細嗎？ ... 使用到，如果你的走路姿勢對小腿肌肉的負擔大，再加上些許脂肪包附在小腿肌外，整體看起來就會又壯又肉了。 ... 正經點好嗎！

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