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起床或久坐時手麻、腳麻、有刺痛感？藥師：維生素B12不足！

腳抽筋的原因也相當多樣，包括肌肉因受涼而收縮；長距離跑步等運動造成過勞；電解質不平衡或鈣、鎂、鉀、磷等物質缺乏；突然踢腿、睡眠中伸懶腰等動作瞬間 ...

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