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皮拉提斯和瑜珈差在哪?「瘦小腹贅肉、舒緩經痛」都有幫助
... 參與度比瑜珈更高,因此勤練皮拉提斯可以練出腹肌、馬甲線,甚至對瘦小腹贅肉、舒緩經痛都有幫助! ... Sanne Vloet(@sannevloet)分享的貼文.
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