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川姊徐若瑄公開「川字肌」的秘密!肌動減脂讓炫腹變容易
而除了飲食控制外,肌肉的鍛鍊也很重要,其實一般運動,是沒辦法直接鍛鍊到核心肌群的,但近來有了「肌動減脂」療程,它可以針對核心肌群(腹肌)做高強度的收縮,30分鐘相當 ...
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