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女性一咳嗽、大笑就漏尿？医生：想要缓解这一症状 - 网易

... 下做腹式呼吸加深蹲，这样不仅能让腹部更加紧实，还能锻炼到盆底肌。 ... 这种情况下，缓解的方法就得从加强运动控制饮食入手，只有这样才能使 ...

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