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健康網》減重卡關別緊張！ 醫授4招突破停滯期

... 燃燒脂肪目標。因此停滯期時，可再將斷食的時間拉長，讓胰島素有充分時間下降 ... 營養師教6撇步：地中海飲食法減少腹部脂肪 · 健康網》「幸福果」富好油 ...

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