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腹部發聲
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丹田發聲成功要訣與得着 - QualityLife.HK
要如何用到丹田- 現在用腹式呼吸吸飽氣,然後用你「嗯嗯」的力氣試試看,在用力的同時把手指放在肚臍下方約三指處,你會發覺手會被一股力量推開,這就是丹田支撐的力量唷!
確定!
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「腹部發聲」
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