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產後媽咪看過來,教你如何產後瘦肚子

產後的一個月內並不適合做太激烈的運動，但是也不能因此而有所懈怠。 媽咪吃完晚飯後別馬上坐 ... 鬆弛的腹部配合按摩可以促進腸胃蠕動，同時達到燃燒肚子脂肪的功效。

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