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腹部按摩 運動
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常見病家庭療法1000問◎繁體中文版 - Google 圖書結果
游泳時的呼吸會很深,膈肌運動幅度較大,對胃腸是一種按摩,所以對治療便秘有一定的效果。保健操平臥床上,全身放鬆,頭平頸直, ... 最後,兩手擦熱,按摩下腹部,一手按摩肚臍 ...
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