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改善便祕按摩5步驟，簡單輕鬆做 - Heho健康

所以今天就教大家如何按摩肚子，可以有效改善便秘問題！ ... 雙手交疊，以指腹順時鐘輕按腹部，重複數次，幫助糞便在腸道中行進。 壓：. 此為按摩法的 ...

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