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4招腹部按摩解便秘兼減內臟脂肪輕鬆減重瘦身 - SundayMore

輕輕用指頭壓住腹部，約壓至肚子凹陷2公分左右，接著往上畫漩渦形，並且逆時針地慢慢往肚臍中心推拿，如果圖中有感覺到某部分較硬，可以針對該處按摩稍微 ...

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