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女性难言之隐可能都和这个“盆”有关，这个群体更要注意

轻者可出现阴道松弛、尿频、便秘等不适，严重者可出现尿失禁、盆腔脏器膨出 ... 促进盆底康复的方法有很多，如产后按摩、自身盆底肌肉康复锻炼、物理 ...

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