你即將離開本站

並前往https://www.dcard.tw/f/fitness/p/236733705

想請教關於腹肌訓練的問題⋯⋯ - 健身板 | Dcard

腹肌 也跟基因還有脂肪分佈有關，我體脂22%梨形身材，腹肌蠻明顯，脂肪都在下身2.重訓增肌一定比有氧、徒手有效3.是，也要搭配減脂4.

確定！ 回上一頁

查詢 「腹肌 重 訓」的人也找了：

  1. 腹肌重訓器材
    2.
  2. 腹肌訓練健身房
    3.
  3. 一個月腹肌女
    4.
  4. 腹肌怎麼練最快
    5.
  5. 腹肌訓練菜單男
    6.
  6. 腹肌訓練男
    7.
  7. 核心肌群重訓
    8.
  8. 腹肌訓練菜單女
    9.