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腹肌常見的迷思與必備訓練 - Peeta Fitness 健身網

首先是腹外斜就是oblique的部分，切割感，看起來就會比較好看。 再來就是下腹的部分，雖然很多人說腹直肌就是一條肌肉，不能分上腹跟下腹練，但 ...

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