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影／練出立體腹肌不難？健身達人：2動作就能辦到 - 奇摩新聞

... 許多人會前往健身房操爆身體多處肌肉，就是希望身材看起來更結實健美，其中最多人追求的就是立體「冰塊腹肌」，經常分享健身、重訓觀念的YouTuber ...

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