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腹肌撕裂傷
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如何分辨運動後的「痛爽感」是正常痠痛,還是肌肉拉傷?
輕度肌肉拉傷:只有一小部分肌肉纖維撕裂傷,一小部分是指比頭髮的粗細還細的纖維,這樣就足夠讓你好痛痛了!通常這時候外觀不會有差異,但是按壓或 ...
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「腹肌撕裂傷」
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