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腹肌撕裂傷
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腹肌撕裂者什么时候做效果好- 女性健康 - 靓范儿
做腹肌撕裂者时重量不重质的话,即使天天练,锻炼效果也不大,而如果每次 ... 最后可能会伤害身体,出现肌肉疲劳、肌肉拉伤、腰椎等部位损伤的情况。
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「腹肌撕裂傷」
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