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腹肌撕裂傷
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腹肌撕裂者八个动作 - 小知识网
腹肌撕裂 的训练强度比较大,腹肌撕裂有可能导致腹肌肌肉训练过度,造成肌肉拉伤,腹肌撕裂者不适合很久都没有运动的人。 扩展资料:. 做腹肌撕裂的前期准备:.
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