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滾輪腹肌在PTT/mobile01評價與討論 - 速食

學李李仁「滾輪」練腹肌？當心！炫「腹」不成，反造成肌肉拉傷！健身教練表示，「滾輪」動作屬於高階的複合式訓練。若初學者貿然挑戰，在姿勢錯誤、 ... 滾輪腹肌在健腹 ...

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