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[問題] 直腹肌超痛| MuscleBeach 看板| PTT 網頁版

... 昨天是肌肉收縮時會痛(比如從床上起身) 所以有伸展了數次但是今天換成腹肌拉直時會痛收縮時不會痛^^ 我不知道是不是我把它給拉傷了還是他仍然是肌肉修補的疼痛?

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