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速度の異なる腹筋トレーニングにおける筋活動について ...

腹筋 とは腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋. から構成され、これらの筋肉をトレーニングに. よって鍛え、皮下脂肪を落とすことによって鍛え. られた腹筋が得られるので ...

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