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インナーマッスルトレーニングについて - 西尾市

インナーマッスルが衰えるとどうなるの？ ・姿勢が悪くなる。 ・太りやすくなる。 ... 運動したいけど続かない。 ... 腹筋をするとすぐに腰が痛くなる。

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