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吃壞肚子讓你狂拉肚子？詳解六大腹瀉原因，教你如何緩解症狀

在腹瀉症狀稍微緩解後，可以選擇清淡、易消化的原型食物來降低腸胃負擔，像是清粥、白吐司、水煮蛋、熟香蕉等低纖維飲食。同時，要避免食用乳糖類、高油、 ...

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