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健康網》拉肚子只能吃稀飯？ 營養師推「低渣飲食」助緩解

切碎的嫩葉蔬菜，如菠菜、莧菜、小白菜；去籽去皮的瓜類，如冬瓜、大黃瓜，另外，也可吃菇類，需避免粗纖維的硬梗老葉，如竹筍、芹菜及易脹氣蔬菜，如 ...

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