我虐腹肌千百遍,腹肌還要天天練!腹肌(Abdominals),包括腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌等。你可以按以下動作隔天鍛煉 ... 一個月煉出「腹肌」! 一個月腹肌ptt ...
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