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腹式呼吸說話
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聲線護理知識︰聲沙與呼吸 - 青協生活學院
很多人在說話或唱歌不夠氣時,會不自覺拉緊喉嚨, 這樣會加重了聲帶及周邊肌肉的負擔,就像「說話和唱卡拉OK後喉嚨很累」的情況。 腹式呼吸的練習要 ...
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