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50plus.pro - 用橫隔膜呼吸好處有哪些？一篇掌握腹式呼吸步驟

本文將為你介紹眾多人提倡使用的「腹式呼吸法」，說明用橫隔膜控制呼吸的好處、 ... 運用橫膈式呼吸，能讓整個肺部吸滿氣，說話時便能獲得更多能量，發出中氣十足的宏 ...

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