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每天5分鐘腹式呼吸發聲，防失智、降血壓、調節自律神經

因為講話需要有能量，罹患肝臟疾病的人，講話聲音小小的。因此，我們聽聲音、看面像來診斷疾病，是十分自然的。 作者在本書當中，建議改變發聲，消除不適 ...

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