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小鼻子立大功！ 專家建議運動時「用鼻呼吸」 - 一路報導

專家建議運動時「用鼻呼吸」：將腹式呼吸和憋氣訓練結合. 「練習呼吸」是很多運動員的必經之路，尤其是那些需要大肺活量的運動。今天要介紹 ...

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